Свежие комментарии

Что означает молчание ума?

Что означает молчание ума?

"Первостепенной обязанностью йога является думать так, чтобы не позволить себе думать" (М. Элиаде). Находясь в обыденном состоянии сознания, человеческий ум имеет тенденцию избегать настоящий момент – убегать от того, что происходит здесь и сейчас. У большинства людей голос в голове не умолкает ни на секунду. Он без устали комментирует, оценивает, сравнивает, судит, строит догадки, жалуется, любит, не любит и так далее. И все эти комментарии далеко не всегда имеют отношение к тому, что происходит в данный момент. Этот внутренний голос может с равным успехом воскрешать недавнее и совсем далекое прошлое или проигрывать ситуации, которые могут возникнуть в будущем. Порой эта звуковая дорожка дополняется визуальными образами или "ментальным кино".  Причем довольно часто рисуются варианты негативного развития событий и их возможные последствия - то, что называется беспокойством.

"Случается ли тебе одеваться и одновременно думать о звонке, который абсолютно необходимо сделать в течение часа, и о маршруте, который ты выберешь для поездки на работу? Или вести автомобиль и не осознавать, по какой дороге едешь, так как твои мысли витают совсем в другом месте? А приехав на работу, не обдумываешь ли свои личные или семейные проблемы? И, возвращаясь домой, не оставляешь ли часть головы на работе? Короче говоря, понимаешь ли ты, как часто бываешь рабом собственных мыслей, а не их руководителем? Пока ты моешь посуду или подстригаешь газон, мысли твои бродят где им угодно, а ты плетешься за ними. Ты им не хозяин!" (Лиз Бурбо)

Ваш ум – это орудие, инструмент. Он нужен для выполнения конкретной работы. Выполнив эту работу, инструмент откладывают. Однако при существующем положении дел, примерно 90 процентов человеческих мыслей являются не только повторяющимися и бесполезными, но и просто вредными в силу своей искаженности и часто негативной природы. Понаблюдайте за своим умом – и вы увидите, что так оно и есть. В итоге большая часть вашей жизненной энергии расходуется в пустую. Неспособность останавливать мыслительный поток в голове, является ужасным недугом человечества. Мы не осознаем этого, потому что данным недугом страдают практически все. Именно поэтому мы и воспринимаем его как нормальное явление. Этот не стихающий ни на секунду гул мыслей мешает нам отыскать дорогу в область внутренней тишины и покоя, почувствовать себя теми, кем мы на самом деле являемся.

"Молчание ума" * означает, то, что в вашей голове отсутствуют какие-либо мысли, вы находитесь в настоящем моменте, здесь и сейчас. Если вы что-либо делаете, например, читаете, гуляете, разговариваете или слушаете музыку, то ваш поток мыслей направлен только на данную деятельность. Так, если вы читаете, то вы читаете, полностью находясь в тексте, а не параллельно с чтением, обсуждаете в своей голове минувшие проблемы или то, что нужно позвонить подруге. Если вы гуляете, то вы гуляете, наслаждаясь окружающей природой и людьми, не пережевывая мысли минувших или будущих событий, или то, что нужно еще успеть домой на телесериал. Если вы легли спать, то вы легли спать, а не для того чтобы анализировать прошедший день, строить планы на завтра, или переживать по поводу бессонницы и что опять завтра вы не выспитесь. Присутствие ментальной тишины, не зависимо от того, чем  вы занимаетесь в конкретный момент времени и есть молчание ума.

Откуда у нас такая сильная привычка думать?

Причина пагубной привычки к мыслям идет от убеждения, что "Я" - это ум. Но это заблуждение, иллюзия, о которой говорили все просветленные. Воспринимая себя и свой ум как одно целое, мы даже не догадываемся, что давно уже стали его рабом. Ведь мы воспринимаем себя только как содержимое собственного ума. Нам кажется, что если мы перестанем думать, нас просто не станет. А значит, первым шагом на пути к свободе должно стать понимание того, что вы не есть эта сущность в голове, что вы не есть мысль.

*Значение слова "йога" будет определяться, как  молчание ума. Синонимы данного выражения: ментальная тишина, тишина в голове, ментальный покой, отсутствие мыслей (голоса) в голове, жить настоящим моментом, пребывать в настоящем моменте, находиться здесь и сейчас, быть осознанным.

17 мая 2012 года

Комментарии   ( всего: 5)

Adriano, 3 мая 2017 года

А что означает what? Вот тут, кажется точнее:
https://preply.com/question/chto-oznachaet-what

»
3lEEq5M5FY, 18 мая 2016 года

Not quite true – how come Eastern Europeans are included?And these people are NOT “LIBERALS” they are Globalists and totalitarians, extremely intolerant of views other than their own, especially if expressed by their own ethnic group (if you are brown or black it’s OK to be sexist, homophobic or bigotted. They call themselves ‘liberals’ because it makes them sound go;s& &nbdp;.nbspo11 likes http://upntiok.com [url=http://tvwqvucug.com]tvwqvucug[/url] [link=http://rbbgcqp.com]rbbgcqp[/link]

»
lGDvukSsf, 17 мая 2016 года

Welcome home! :) I missed you!!!Nice to see some more Boston pics - must be fun to re-live the experience. And maintaining your weight on a whirwind trip to Europe? CONGRATS!!! I feel like I have really packed on some lbs during my <a href="http://vkhhvalb.com">&qiee;recovory/ctlebratuon&quot;</a> week - back to business now. Going to vote now!!

»
hPeK9pVf, 15 мая 2016 года

You left a message on my blog, and I would apapecirte it if you didn't do so. I don't know you, and am not really concerned about what YOU think of my opinion. why don't you have this discussion with someone who wants to engage in it with you. I am not intersted, thanks. http://fahkfhhxjse.com [url=http://tveaoylig.com]tveaoylig[/url] [link=http://fgnemlsl.com]fgnemlsl[/link]

»
MUuazO0Jj, 14 мая 2016 года

That's a creative answer to a difclfuit question

»

Отправить комментарий


KEYCODE
Если картинка не загрузилась или вы не можете прочитать код изображенный на ней, нажмите здесь