Свежие комментарии

Йога - Жизнь Настоящим Моментом

Йога - Жизнь Настоящим Моментом

"Каждая минута, в течение которой ты избегал присутствия в настоящем времени (не важно, каким способом), есть минута не прожитая" (Лиз Бурбо).

Великий суфийский мастер и поэт Руми говорил: "Прошлое и будущее застят Бога от нашего взора; выжигайте и то и другое огнем". А духовный учитель XIII века Майстер обобщил свои наблюдения в одном мудром высказывании: "Прошлое и будущее – это то, что мешает нам обрести свет. Нет большего препятствия на пути к Богу, нежели время".

Для практикующего йогу, каждый момент настоящего несет в себе смерть прошлого. Он понимает, что багаж прошлого ему совершенно ни к чему. Также, человек занимающийся йогой осознает, что будущее определяется только в настоящий момент. Он знает, что если не жить в потоке настоящего времени, значит быть несчастным человеком. Если удается быть счастливым сейчас, то тем самым ты творишь и счастье будущее. Жить в настоящее мгновение означает поистине присутствовать в нем, и не только физически. Это означает осознавать и принимать все, что приносит тебе жизнь, вкушать и поглощать все, что происходит. Это означает быть в контакте с тем, что ты ощущаешь и что узнаешь. Жить в настоящем – значит действовать как невозмутимый наблюдатель. Ты смотришь на события по мере того, как они разворачиваются, никоим образом не анализируя их и не вынося суждений.

Чтобы покончить с безумием, которое творится в нашей голове, подрывающим нашу жизнь и здоровье, нужно сделать всего одну вещь – согласиться с реальностью данного момента. Спросите себя, есть ли у вас какие-то проблемы в настоящий момент? Не в следующем году, не завтра, не через пять минут, а прямо сейчас. Чем плох этот момент? Справиться с настоящим можно всегда, а вот с мысленными ситуациями о прошлом и будущем – никогда. Освободиться от гнета ума можно только в настоящем. Но до тех пор, пока вы продолжаете считать себя своим умом, дороги в настоящее вы не найдете.

Но ведь без ума мы будем еще одним видом растений или животных?

Жить настоящим моментом – значит подняться над мыслью, а не спуститься на уровень растений и животных. Это никак не отразится на вашей способности использовать ум в практических целях. Напротив, производительность только улучшится. Ведь теперь вы будете пользоваться умом избирательно, отчего он станет более острым и сосредоточенным. Вы будете использовать его, главным образом, в практических целях, не попадая при этом во власть навязчивого внутреннего диалога и не теряя душевного равновесия. Мудрый человек обращается к прошлому, только когда оно актуально для того, что происходит здесь и сейчас. Если нам нужно воспользоваться прошлым, то для этого мы просто обращаемся к нашей памяти и берем ту информацию, которая нам нужна в данный момент. Затем мы "откладываем" ум в сторону, т.к. он сделал свою работу, он нам больше не нужен.

Что касается будущего, то нет ничего плохого в достижении каких либо целей. Вы просто ставите перед собой цель, зная куда и зачем вы идете, но при этом цените каждый свой шаг в настоящем и уделяете ему максимум своего внимания. Если же впоследствии вы начинаете бредить этой целью, желаете поскорей её достичь, гневаетесь на разные препятствия к цели, ищете в ней счастье или возможность проявить себя и повысить свою самооценку, вы перестаете ценить настоящее. Вы погрязаете в будущем. Теперь это лишь навязчивое стремление куда-то добежать, чего-то добиться и как-то себя проявить. Когда же ваш ум находится в равновесии, у вас отсутствуют иллюзорные надежды на то, что кто-то или что-то в будущем спасет вас или сделает вас счастливым. В рамках соей жизненной ситуации вы можете хотеть что-то обрести и чего-то достичь. Однако на более глубоком уровне у вас уже все есть.

Что же касается творений и изобретений, так ум здесь вовсе не нужен! Только в состоянии затишья можно мыслить творчески, потому что только тогда мышление обладает реальной силой. В обычном же режиме думанья, мысли становятся бесплодными и пустыми. "Разум, предоставленный самому себе, создает чудовища, скрытые под маской искусства, причем не только на полотнах в художественных галереях. Полюбуйтесь на современные пейзажи или послушайте музыку, играющую по радио. Ни одна цивилизация, ни один век не породил на свет столько безобразия" (Экхарт Толле). Ум просто не обладает творческими способностями, он создан, для того чтобы вспомнить что-либо, или построить планы на будущее, набольшее он не рассчитан.

Все по-настоящему талантливые люди черпают вдохновение в зоне не-ума, в зоне внутреннего спокойствия, и неважно, осознают они это или нет. Разум лишь придает форму творческому импульсу, а затем эту форму фиксирует. О творческих мыслях говорят, что они пришли свыше, от интуиции, от сердца, души. Даже великие ученые не раз замечали, что творческое озарение, предшествовавшее тому или иному открытию, приходило к ним в минуты умственного затишья. Именно поэтому многие творят ночью, когда присутствует тишина и покой.                  

Можно сказать, что большинство ученых не являются творческими людьми не потому, что они не знают, как надо думать, а потому, что они просто-напросто не знают, как перестать думать!

Освободившись от нескончаемых мыслей о прошлом и будущем, от цепей своего ума, вы больше не будете преследовать свои цели с мрачной решимостью, приводимой в действие страхом, злостью, неудовлетворенностью или желанием кем-то стать. Вы также не сидите, сложа руки, опасаясь поражений и неудач. Подобный страх принадлежит не вам, а вашему эго (тем, кем вы не являетесь), которое  опирается на прошлое и боится потерять себя. Вы не ищете постоянства там, где его просто нет: в мире приобретений и потерь, рождения и смерти. Вы не требуете от ситуаций, обстоятельств, мест или людей, чтобы они сделали вас счастливыми, и не страдаете, когда они не оправдывают ваших надежд.

Это и есть просветление, это и есть та истина, которая, как сказал Иисус, сделает нас свободными. Свободными от чего? Свободными от иллюзии, которая заставляет нас верить в то, что "я" – это только физическое тело и ум. Эта “иллюзия себя”, как назвал ее Будда, является коренным, основополагающим заблуждением. Свободными от страданий, которые вы неосознанно причиняете как себе, так и другим, поскольку это иллюзорное чувство собственного “я” управляет тем, о чем мы думаем, что говорим и что делаем.

17 мая 2012 года

Комментарии   ( всего: 5)

qApBLXWF6N8, 18 мая 2016 года

Based on other responses not simply have My partner and i which this website is basically exlncleet! Articles that is certainly the hobby, definitely become a huge hit to me! Sustain the excellent! http://vplaygpmbk.com [url=http://rnozqykasqm.com]rnozqykasqm[/url] [link=http://xqebexgvi.com]xqebexgvi[/link]

»
bzEYOZ8j, 17 мая 2016 года

This link should be sent to everyone who wants to acheive their dreams, it <a href="http://qgxcsrbmqo.com">brinilalt.</a> two simple pattens done a dozen a day will no doubt get you there. What ever you want starts in the head. cool

»
mgXuBWhYns2A, 15 мая 2016 года

&#8211; For your kind intormafion, we&#8217;ve beaten all the rival teams you&#8217;ve mentioned above, more than once in the last three years. Won&#8217;t be that difficult to do them again.Reply http://jyobnrprgeu.com [url=http://mtpqvwi.com]mtpqvwi[/url] [link=http://byasyw.com]byasyw[/link]

»
REgOSZhM6R, 14 мая 2016 года

Since you are such a genius (and so eloquent), answer this question: If you were moving into a new arena and the entire NYC and NJ press corps was attending a media tour of your new building, would you make sure that you had a warm body present to promote your product?If you <a href="http://yaqqkjf.com">do#1;82&7nt</a> agree then you are a numb scull- better yet, your brain is numb. You are CLUELESS about PR, the media and marketing.

»
RzjXCdV7, 14 мая 2016 года

It's posts like this that make surfing so much plerause

»

Отправить комментарий


KEYCODE
Если картинка не загрузилась или вы не можете прочитать код изображенный на ней, нажмите здесь