Свежие комментарии

Боитесь водить машину? Занимайтесь йогой!

Боитесь водить машину? Занимайтесь йогой!

Всемирные ученые уже давно пришли к выводу, что долгая езда в автомобиле утомляет человека и негативно сказывается на его самочувствии. Есть несколько способов, которые помогают избавиться от неприятных ощущений во время поездки, мы сейчас предложим вашему вниманию три самых популярных способа, с помощью которых автовладельцы избегают излишних стрессов и перенагрузок.

Для начала всегда держите в бардачке бутылочку холодной воды без газов с лимонным соком. Это позволит вам в нужной ситуации расслабиться, снять напряжение и войти в нормальный ритм жизни.

Также, особенно во время длительных поездок, не нервничайте и не напрягайтесь, а почаще делайте остановки, выходите из машины и дышите свежим воздухом.

И, наконец, третий совет: дышите. Да, да, именно правильное дыхание позволяет человеку держать себя под контролем и при этом чувствовать себя расслабленным. Основные дыхательные техники следует знать не только водителям-новичкам, но и асам этого дела. Ведь это позволяет вам избавиться от нервного напряжения, привести в порядок свои мысли, забыть о трудностях и проблемах, избавиться от стресса, сконцентрироваться на дороге и удачно доехать до места назначения.

Ученые уверены, если бы каждый автовладелец практиковал йогу или во время движения следил бы за своим дыханием и самочувствием, то количество несчастных происшествий на дороге снизилось бы в разы! Ведь многие на дороге подвержены стрессам и волнениям из-за постоянного эмоционального и психического давления.

23 октября 2012 года

Комментарии   ( всего: 5)

R8TW2d9Pe, 18 мая 2016 года

Art,How on earth did you find a rented apt in Bangalore which mirrors your love of color on the walls ? or did you really traasplnnt your home from Chennai with its wonderful colors to Blore ?Minka http://lzwctfrb.com [url=http://xtirkiild.com]xtirkiild[/url] [link=http://sbgpswlaaxc.com]sbgpswlaaxc[/link]

»
olvpcrudEED, 17 мая 2016 года

The Mighty Feklahr would prefer to see an adaptation of the old Sega Genesis game, &#8220;Two Crude Dudes&#8221;. Just get Statham and Rampage Jackson, put angel dust in their Red Bulls, smack them around and set them loose in a high <a href="http://lndctk.com">scnnsl/huroiog</a> home/Magic: The Gathering competition. Bam! Enough footage for two awesome movies EASY! QAPLAH!

»
qRR4H7eB4, 15 мая 2016 года

But I wonder what the resulst would be if we compared young Eunapeors, who grew up post Cold War?As we know, there have been big changes in the facial and cephalic ndex in Central Europe since the 1970s. http://dklbry.com [url=http://wvmcwmxy.com]wvmcwmxy[/url] [link=http://gtvcpil.com]gtvcpil[/link]

»
cCPDI4pnog6, 14 мая 2016 года

Hi I was just looking at your site. My wife and I spend time in Hobe Sound. I would like to stop in if I come this year, it would be in March. I started my <a href="http://zplcjoxrsz.com">trnnaiig</a> 1965. I still have so much to learn. scott

»
6FJaUGKfx5Ay, 14 мая 2016 года

Yours is a clever way of thinikng about it.

»

Отправить комментарий


KEYCODE
Если картинка не загрузилась или вы не можете прочитать код изображенный на ней, нажмите здесь